¡Hola!

En Calisthean somos un equipo de dietista y entrenador, que nos dedicamos a ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos en pérdida de grasa y en ganancia de masa muscular, logrando cambiar por completo su aspecto físico. ¡Pásate por nuestra sección de transformaciones y sorpréndete!

En Calisthean creemos que tanto si quieres ganar masa muscular como perder grasa (¡o ambas cosas!) puedes llegar a tu destino siendo feliz y disfrutando de cada instante del proceso. En nosotros podrás encontrar ambas cosas: Mike tuvo que perder grasa y ganar mucha masa muscular, y yo tuve que perder grasa y ganar una buena base de masa muscular.

¡Hemos vivido en nuestras propias pieles ambos procesos!

 

Mike (@mikebarbell)- TAFAD, Men´s Physique natural, especialista en entrenamiento personal. De 48 kilos a 86, a base de esfuerzo y constancia. Conoce mi historia.

 

 

 

 

 

 

 

Ireko (@irekofitness)- FP de Dietética. Especializándose en nutrición deportiva, vegetariana y vegana. De 85 kilos a 55, controlando la dieta para el Síndrome del Ovario Poliquístico. ¿Quieres saber cómo perdí 30 kilos? Conoce mi historia.

 

 

 

 

 

 

 

 

Aunque tenemos visiones distintas, coincidimos en un montón de aspectos:

  • Creemos en una alimentación basada en la comida real y saludable, en nutrir y alimentar adecuadamente nuestro cuerpo, en realizar elecciones inteligentes… ¡Pero también creemos en disfrutar de la vida, la variedad, y no privarnos de nada!
  • Ambos adoramos entrenar, y nos podrás encontrar tanto en la sala de musculación como entrenando con el peso corporal (calistenia) en los parques del centro de la ciudad.

Si te gusta nuestra forma de ver este estilo de vida y quieres poner en contacto con nosotros para que te ayudemos a alcanzar tus objetivos y a cambiar, escríbenos a calisthean@gmail.com 

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