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Pierde grasa de una vez por todas

Cambia tu vida

¿Te suena lo de hacer una dieta detox? ¿Una dieta de 3 días? ¿La dieta de la alcachofa? ¿Lo de ir de médico en médico haciendo una dieta “de cajón” que hasta es más apetecible comerse el papel? ¿Lo de llevar a dieta desde siempre?

Si buscas romper con eso y encontrar TU DIETA, tu estilo de alimentación… ¡Has venido al sitio indicado! 

¡Hola! ¡Soy Irene! Junto a Miguel, me dedico a ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos y mejorar su salud, disfrutando del camino.  

Esta es una historia,  mi historia. He perdido 30kgs, pasando de estar en un estado de obesidad tipo I a tener mis abdominales visibles.

Aquí tienes todo sobre mi =)

Durante años, hice todo tipo de dietas, probé todo tipo de protocolos… Y ahora, comparto contigo lo que verdaderamente me ha funcionado: Comer sano, comer comida sin procersar, al menos un 70-80% del tiempo, ¡y en cantidad! 

Busco el equilibrio, y quiero ayudarte a alcanzarlo. ¡Déjate de extremos! Si no eres un competidor de culturismo, no necesitas someterte a restricciones extremas, vivir en el gimnasio y renunciar a tu vida social.

¿Quieres aprender más? ¡Empieza por la base!

¿Eres nuevo?

¡Empieza por aquí! ¡Aprende todo lo que necesitas saber!

¡¡Es hora de cambiar!!

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