La Ashwagandha (Withania somnifera) es un adaptógeno que se ha utilizado de manera frecuente en la medicina ayurvédica tanto para dolencias como la artritis o el reuma como para mejorar la salud en general y prevenir enfermedades.

Su popularidad se disparó a lo largo de 2018 y 2019, ya que muestra propiedades antiinflamatorias, antitumorales, antioxidantes e inmunomoduladoras. También parece tener un efecto positivo a la hora de reducir los niveles de estrés y ansiedad, además de influenciar de manera positiva los sistemas endocrino, cardiopulmonar y nervioso.