Bizcocho fit de cacao

2015-08-03 20.48.26

 

¡Me lo estabas pidiendo!

¡Un bizcocho FIT con cacao!  

¿Eres golosa? Yo sí. Mucho. Por eso, hoy os traigo mi receta FIT de un bizcocho de cacao. Es muy fácil de hacer, pero sobretodo, lo genial es que eres tú quien decide cómo de dulce quieres que esté el postre/snack.

Ingredientes:

  • 20 gramos de avena.
  • 1 plátano (tamaño mediano).
  • 4 claras.
  • 5 gr de cacao.
  • 1 cucharadita de coco rallado.
  • Opcional: Un sobre de edulcorante sin calorías como Stevia, Truvia…

Total calorías: 264, 15 calorías.

Ya os he comentado en varias ocasiones que es necesario contar las calorías que estamos tomando si queremos perder grasa, porque muchas veces no somos realmente conscientes de cuánto estamos comiendo realmente. ¡Y justo eso hace que aumentemos de peso tanto en las vacaciones de verano como de Navidad!

Si quieres calcular las calorías que necesitas, aquí tienes toda la información que necesitas.

 

¡Di sí a una vida FIT

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