La Calistenia es el entrenamiento con el peso corporal, por lo que prácticamente podemos hacer este tipo de entrenamientos en todos los lugares: Nuestra habitación, un hotel, cuando estamos de vacaciones… etcétera. Este entrenamiento dura unos 30 minutos. Es importante que calientes antes.
calisthean@gmail.com Lunes – Viernes: 8:00 – 21:30 Facebook Twitter Instagram Youtube Dudas frecuentes con el ayuno intermitente Si has leído todos nuestros artículos sobre el
La Ashwagandha (Withania somnifera) es un adaptógeno que se ha usa para mejorar la salud en general y prevenir enfermedades.
Muchas personas piensan que el alcohol no tiene ni hidratos ni calorías, pero nada más lejos de la realidad: El alcohol tiene 7kcal/gramo y no aporta ningún nutriente.
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