Category: Lifestyle

Keto

Dieta keto – Todo sobre la dieta cetogénica

calisthean@gmail.com Lunes – Viernes: 8:00 – 21:30 Facebook Twitter Instagram Youtube Dieta Keto – Todo sobre la dieta cetogénica ¿Te estás planteando hacer la dieta keto? En el post de hoy te cuento todo lo que necesitas saber ^^ No olvides que aquí tienes el menú de un día de la dieta baja en hidratos

Lifestyle

Cómo medir el progreso

calisthean@gmail.com Lunes – Viernes: 8:00 – 21:30 Facebook Twitter Instagram Youtube Ejemplo de las fotos que suelo usar para llevar un pequeño diario de mis progresos sin depender de la báscula. Es cierto que al principio perdí mucho peso, luego me quedé “estancada” en una cifra, ¡pero mi cuerpo siguió cambiando gracias a los entrenamientos!

Ayuno Intermitente

Guía del Ayuno Intermitente

calisthean@gmail.com Lunes – Viernes: 8:00 – 21:30 Facebook Twitter Instagram Youtube Guía del Ayuno Intermitente El ayuno intermitente no es una dieta, es una herramienta o un estilo de vida que se adapta a ti y a tus circunstancias. No hay una “dieta del ayuno”… ¡Eso sería un poco raro! Si has llegado hasta aquí,

Ayuno Intermitente

Ayuno Intermitente para mujeres

calisthean@gmail.com Lunes – Viernes: 8:00 – 21:30 Facebook Twitter Instagram Youtube Ayuno intermitente para mujeres El ayuno intermitente, como su nombre indica, es una estrategia que consiste en comer durante un número de horas, y no comer durante otras. Es uno de mis métodos preferidos para maximizar la pérdida de grasa, aunque puede aplicarse en periodos

Calisthean es un proyecto que busca juntar una alimentación saludable y personalizada con el entrenamiento adaptado a la persona.

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