
Dudas frecuentes con el ayuno intermitente
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Hoy os traemos una receta de pizza de avena sin gluten.
Con los ingredientes que os voy a decir, sale una pizza de tamaño pequeño – mediano, que podemos usar en forma de comida junto a una porción de verduras o tentempié.
Avena y celiaquía
La avena en sí puede ser tolerada por una gran parte de los celiacos, ya que no tiene la proteína conocida como gluten. El problema suele ser que la avena se cultiva en las mismas zonas que el trigo o se usa en algunas ocasiones la misma maquinaria para recogerla, contaminando así la avena con trigo.
Es por eso, que si somos celiacos debemos buscar una avena que nos garantice que no hay presencia de gluten.
Para la base:
Porción superior:
Forma de prepararlo:
Macros:
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La Ashwagandha (Withania somnifera) es un adaptógeno que se ha usa para mejorar la salud en general y prevenir enfermedades.
Muchas personas piensan que el alcohol no tiene ni hidratos ni calorías, pero nada más lejos de la realidad: El alcohol tiene 7kcal/gramo y no aporta ningún nutriente.
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