fbpx

Preguntas frecuentes

¿Tenéis consulta presencial?

Ahora mismo solo tenemos los planes de entrenamiento con opción de presencial en Madrid, en la zona de Príncipe de Vergara – Goya. Puedes consultar las tarifas aquí

¿Cómo se realizan las consultas online?

Todas las planificaciones pueden enviarnos sus progresos semanales vía email para que podamos ver juntos el progreso y resolver algunas dudas. Sin embargo, solo se realizarán cambios en aquellas tarifas que tienen la opción de “revisión”. Los cambios son siempre sobre el menú, no sobre el plan de entrenamiento, ya que no sería productivo hacer cambios en este cada 15 días.

¿Cómo se realiza el seguimiento?

Te incluiré un documento Word que debes completar con tus medidas, peso y sensaciones. De esta manera podremos adaptarte la planificación.

¿Tenéis Whatsapp?

Sí. Cuando te adjunte la planificación, tendrás también nuestro contacto de Whatsapp. Lo usamos para dudas rápidas, corrección de ejercicios… pero no para revisiones.

¿Qué tipo de dieta hacéis?

Tu alimentación estará creada de manera personalizada para ti. Si crees que va a ser una dieta de “arroz y pollo”, te equivocas. Los planes de alimentación son variados y basados en comida real y natural.

¿Hacéis dietas veganas? ¿Y vegetarianas?

Sí y sí. Si tu enfoque es pérdida de grasa y deporte, probablemente además de la B12, te recomiende usar proteína vegetal y creatina. 

¿Hacéis entrenamientos en casa?

Sí, pero recomendamos el gimnasio para los mejores resultados. 

¿Tengo que entrenar?

Sí. Debes hacer deporte, actividad física, andar o realizar entrenamientos para tener unos resultados óptimos, ya sea con nosotros o con otro profesional de la actividad física.

¿Necesito tomar algún suplemento?

No, no es obligatorio y depende del caso. Hay casos en los que sí será recomendable como:

  • Suplementación de B12 en vegetarianos y veganos.

La recomendación de proteína y creatina dependerá de los objetivos de la persona. De todas maneras siempre está sujeto a lo que la persona quiera y sus objetivos. 

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Calisthean es un proyecto que busca juntar una alimentación saludable y personalizada con el entrenamiento adaptado a la persona.

Neswletter

© 2018 All rights reserved​ - Calisthean

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies