• calisthean@gmail.com
  • Lunes - Viernes: 8:00 - 21:30

Asesoramiento

Nuestros planes te ayudarán paso a paso a conseguir tus objetivos y te enseñaremos a llevar un estilo de vida saludable.

El equipo

Irene Azartash

Dietista

  • Técnico Superior en Dietética – Roger de Llúria 2015 – 2017.
  • Acabando Grado en Nutrición Humana – UI1.
  • ICNS – Curso especialización en nutrición deportiva. 
  • Experiencia en consulta de más de 6 años. 

Miguel Moreno

Entrenador

  • TAFAD 2017 – 2019.
  • NSCA.
  • Ex – competidor de Men´s Physique IFBB. 
  • Experiencia deportiva amplia: gimnasia acrobática, anillas, natación, atletismo y más.
  • Practicante de deportes a nivel competitivo regional.

ELIGE TU PLAN de dieta + entrenamiento

Premium

120
/mes
  • - Rutina
  • - Dieta
  • - Material extra
  • - Checks semanales
  • - Contacto por mail
  • - Contacto por Whatsapp
  • - Cambios semanales

las asesorías incluyen:

Dieta personalizada

Adaptada a tus gustos con App incluída.

Entrenamiento

Rutina personalizada y explicada.

Seguimiento

Seguimiento semanal de peso y medidas.

Todas las asesorías incluyen revisiones semanales y/o quincenales de peso y medidas, pero los cambios en el menú solo se realizan en las tarifas que incluyen “cambios a los 15 días” o “cambios semanales”.

Contacto Whatsapp

Resolución de dudas, análisis de técnicas...

Revisión de la técnica

Corrección de los entrenamientos vía vídeos.

Contacto vía email

Respuestas en 12 - 48h.

CON QUIÉN TRABAJAMOS:

  • Mejora general de hábitos.
  • Objetivos de pérdida de grasa y recomposición corporal.
  • Ganancia de masa muscular.
  • Mejora de técnica y preparación de pruebas.
  • Patrones de ayuno intermitente.
  • Dieta cetogénica.
  • Dieta vegana y vegetariana.
  • Dieta paleo.
  • Dieta basada en comida real.

transformaciones

Puedes ver algunas de las transformaciones de nuestros asesorados aquí y en la carpeta “asesorías” de nuestro destacados de Instagram. 

RESERVA TU PLAZA

faq

Preguntas frecuentes

Tu alimentación estará creada de manera personalizada para ti. Si crees que va a ser una dieta de “arroz y pollo”, te equivocas. Los planes de alimentación son variados y basados en comida real y natural.

Sí, pero recomendamos el gimnasio para los mejores resultados. 

¡Nop!

Algunos de los que solemos recomendar son creatina y cafeína de cara al rendimiento deportivo, pero no más (y es opcional).

Sí. En el primer correo te enviaré nuestros términos y condiciones.

productos que recomendamos para empezar

CUPÓN CALIS = 10% DESCUENTO + REGALOS

Llevamos cerca de 3 años colaborando de forma activa con esta marca y no podríamos recomendarla más ya que tiene una excelente calidad, precio y servicio de entrega.

Calisthean es un proyecto que busca juntar una alimentación saludable y personalizada con el entrenamiento adaptado a la persona.

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