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Entrenamiento

Material para entrenar en casa

Si estás pensando en entrenar en casa, en este artículo vamos a enseñarte qué material básico puedes comprar para montarte un pequeño gimnasio en casa. 

Entrenamiento

Rutina de Calistenia de torso

Una de las recomendaciones principales con la pandemia mundial por coronavirus que tenemos ahora mismo, es entrenar en casa. Desde Calisthean queremos apoyar que mantengamos la salud durante esta cuarentena, por lo que iremos subiendo diferente contenido que podamos usar todos .

Calisthean es un proyecto que busca juntar una alimentación saludable y personalizada con el entrenamiento adaptado a la persona.

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