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Nutrición

CALORÍAS – Qué son y cómo calcularlas​

Las calorías son una unidad energética con la que valoramos cuánta energía nos aporta un alimento determinado. 

Todos los alimentos tienen calorías y nos aportan diferentes macronutrientes o micronutrientes. 

Calisthean es un proyecto que busca juntar una alimentación saludable y personalizada con el entrenamiento adaptado a la persona.

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