Tag: dieta omad

Ayuno Intermitente

¿Qué es la dieta OMAD? – Ayuno Intermitente

El término OMAD (One Meal A Day) quiere decir “una comida al día” y hace referencia a un tipo de ayuno intermitente considerado de duración media a larga.

Calisthean es un proyecto que busca juntar una alimentación saludable y personalizada con el entrenamiento adaptado a la persona.

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