Asesoramiento online

Estamos a un click de distancia

¿Qué es esto del asesoramiento?

Los planes de asesoramiento te ayudarán paso a paso a conseguir tus objetivos y te enseñaremos a llevar un estilo de vida saludable.

  • Sin renunciar a grupos de alimentos.
  • Sin pasarte la vida en el gimnasio.
  • Y aprendiendo a encontrar el equilibrio para no renunciar a tu vida social.

Aprenderás cómo tener mejores resultados sin sacrificar por todo tu tiempo.

  • Tendrás una dieta sana enfocada en tus objetivos para llegar a donde tú quieres. Sin restricciones de alimentos, sin estar a base de brócoli y merluza.
  • Cambiarás tu estilo de vida y tu mentalidad.
  • Aprenderás a hacer mejores elecciones cuando estás fuera de casa.
  • Descubrirás que con 3 entrenamientos cortos a la semana, ¡puedes tener grandes resultados!

¡Algunos de nuestros cambiazos!

¿Qué incluye el asesoramiento online?

  • Un plan de alimentación variado y adaptado tanto a tus gustos como al tiempo del que dispones. Puede ser un menú semanal o un plan diario que repitamos durante 15 días. 
  • Entrenamientos adaptados a tu nivel y material. Nos adaptamos a tu situación:  Pueden ser tanto en el gimnasio como en casa, con o sin cardio…
  • Recomendaciones de suplementación para el deporte, rendimiento o salud (síndrome de ovario poliquísitoco veganos…9.
  • Documentos de apoyo que te ayudarán en las situaciones que tengas dudas.
  • Revisiones: Con ellas estaremos pendientes de cómo te sientes a nivel físico y mental, qué te apetece, qué echas en falta en tu dieta, recuperación…
  • Dudas: Resolución de dudas vía email 24/7 y vía chat (próximamente).

¿Qué tenemos en cuenta?

  • Tus gustos y preferencias en cuanto a alimentación y entrenamiento.
  • El tiempo del que dispones.
  • Tus niveles de estrés.
  • La calidad de sueño y tus niveles de energía.
  • Tu día a día, tu entorno, tu trabajo.
  • Tu objetivo.

Servicio dietético

Servicio de entrenamiento

Reserva tu plaza aquí:

Email: calisthean@gmail.com

Calisthean es un proyecto que busca juntar una alimentación saludable y personalizada con el entrenamiento adaptado a la persona.

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