• calisthean@gmail.com
  • Lunes - Viernes: 8:00 - 21:30

Asesoramiento

Nuestros planes te ayudarán paso a paso a conseguir tus objetivos y te enseñaremos a llevar un estilo de vida saludable.

dietética
entrenamiento

El equipo

Irene Azartash

Dietista

  • Técnico Superior en Dietética – Roger de Llúria 2015 – 2017.
  • Realizando Grado en Nutrición Humana – UI1.
  • Realizando Grado en Psicología – UI1. 
  • ICNS – Curso especialización en nutrición deportiva. 

Miguel Moreno

Entrenador

  • TAFAD 2017 – 2019.
  • NSCA.

QUÉ INCLUYE EL ASESORAMIENTO

ACOMPAÑAMIENTO

Dispondrás de nuestro Whatsapp profesional y contacto vía email constate.

SUPLEMENTACIÓN

Si quieres tomar suplementos, te haremos recomendaciones acordes a tus necesidades.

REVISIONES

Todos los planes incluyen una revisión cada 15 días para realizar los ajustes necesarios.

REVISIÓN EN VÍDEO

De las técnicas de ejercicios y sus correcciones.

ELIGE TU PLAN

45€/mes

ALIMENTACIÓN

  • Menú semanal que dura 15 días.
  • Cambio menú a los 15 días.
  • App incluída.
  • Contacto semanal.
  • Cambios de platos según macros.
  • Contacto vía whatsapp

80€/mes

ALIMENTACIÓN + ENTRENAMIENTO

  • Todas las ventajas del plan de alimentación.
  • Todas las ventajas del plan de entrenamiento.

40€/mes

ENTRENAMIENTO

  • Plan de entrenamiento.
  • Periodización.
  • Cardio.
  • Flexibilidad.

OFERTA

Si buscas algo más económica, tenemos el plan de oferta de alimentación.

120€/tri

ALIMENTACIÓN

  • Menú semanal que dura 15 días.
  • Cambio menú a los 15 días.
  • App incluída.
  • Contacto semanal.
  • Cambios de platos según macros.
  • Contacto vía whatsapp

200€/tri

ALIMENTACIÓN + ENTRENAMIENTO

  • Todas las ventajas del plan de alimentación.
  • Todas las ventajas del plan de entrenamiento.

90€/tri

ENTRENAMIENTO

  • Plan de entrenamiento.
  • Periodización.
  • Cardio.
  • Flexibilidad.

RESERVA TU PLAZA

Email: calisthean@gmail.com

QUÉ DICEN NUESTROS CLIENTES

Estoy encantada con el servicio. Irene y Miguel son muy atentos y siempre que tengo una duda me la resuelven al momento. La dieta está bien, muy adaptada a lo que me gusta y sencilla. Me siento mejor y he perdido varios centímetros.
Isabel C.
asesorada de calisthean
He aprendido a comer mejor y estoy teniendo buenos resultados incluso saliendo a comer fuera varias veces en semana. El entrenamiento me lo han adaptado varias veces sin problemas ya que he tenido que reducir los días que voy en semana.
Alejandro V.
asesorado de calisthean
Irene me ha enseñado a comer mejor y Miguel me ha ayudado con el entrenamiento. Ambos me han acompañado durante mi proceso de FIV y embarazo ¡¡y no puedo estar más contenta!!!
Sandra F.
asesorada de calisthean

PREGUNTAS FRECUENTES

Si te gusta y te sienta bien, sí. Dependiendo de la persona, hábitos y época del año, puedo mandar entre 3 y 5 porciones diarias. La fruta es un snack rápido, con nutrientes y fibra, por lo que me parece una de las mejores opciones que podemos tener a nuestro alcance.

Antes de hacer tu dieta, te mandaré un cuestionario en el que te pregunto qué alimentos te gustan y cuáles no. ¡Así nos aseguramos de que te guste todo! Si tras recibir la dieta justo ves algo que no te gusta y que se te había olvidado comentarme, se cambia sin problemas =)

Sí, es exclusiva de los clientes que hacen el plan de alimentación.

productos que recomendamos para empezar

CUPÓN CALIS = 10% DESCUENTO + REGALOS

Llevamos cerca de 3 años colaborando de forma activa con esta marca y no podríamos recomendarla más ya que tiene una excelente calidad, precio y servicio de entrega.

Calisthean es un proyecto que busca juntar una alimentación saludable y personalizada con el entrenamiento adaptado a la persona.

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