Mejora tu salud, logra tu cambio.

Despídete de las dietas aburridas y empieza a nutrirte. Aprende a comer mejor, gana fuerza, pierde grasa y volumen sin renunciar a tener vida social.

El éxito de una dieta está en que no lo sea.

En Calisthean nos centramos en ti y en tu entorno: Trabajamos creando hábitos saludables que te ayuden a llegar a tu objetivo. 

Nuestra meta es que tomes el control de tu día a día y seas capaz de gestionar el tener vida social, salir fuera, tu horario de trabajo… Con tu objetivo de salud o estética. 

Queremos que aprendas a nutrirte y disfrutar. 

Cuando tengo tiempo, me gusta cocinar

¡Un estilo de vida que puedes mantener!

Comer bien, ganar en salud, tener vida social y llegar a tu objetivo son cosas completamente compatibles.

Soy Irene, aunque en redes me encontrarás como @Irekofitness.

Mi formación
Técnico Superior en Dietética (titulación oficial).

– Estudiante del  Grado en Nutrición Humana y Dietética (titulación oficial).

Cursos complementarios
– Nutrición Deportiva en ICNS.

A través de mis asesorías, trabajo ayudando a que personas como tú y como yo lleguen a sus objetivos gracias a unos hábitos saludables y una dieta variada.

Al igual que Miguel, me encantan los videojuegos y el mundo del cómic y el manga. En mis ratos libres, siempre estoy leyendo… ¡Soy una rata de biblioteca!

En el equipo también está Miguel, al que podéis encontrar en redes como @mikebarbell

Mi formación
TAFAD (titulación oficial).

Cursos complementarios
– Entrenador personal titulado  NSCA.

Miguel es un aficionado a los videojuegos, fan de Marvel y adora leer comics. En sus ratos libres, si no está entrenando, le podréis encontrar jugando a la Switch. 

Le apasionan las artes marciales y aunque es cinturón negro de Taekwondo, también ha hecho judo, kárate, Krav Maga y Tai – Chi. 

¡Algunos de nuestros cambiazos!

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Calisthean es un proyecto que busca juntar una alimentación saludable y personalizada con el entrenamiento adaptado a la persona.

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