Plan de entrenamiento online
Desde: 25€
El plan de entrenamiento online consiste en la elaboración de un plan totalmente orientado y personalizado según tus características y necesidades. Tenemos dos tipos de planes, el plan deportivo o el programa powerlifting. En ambos se realizan evaluaciones periódicas y un asesoramiento continuo para que puedas seguir el plan a la perfección.
¿Qué contiene esta asesoría?
Valoración inicial
Por mail, tras firmar el consentimiento informado. De esta manera haremos el plan específico para ti y adaptado a tus necesidades.
Rutina personalizada y explicada
Adaptado a tu horario, objetivos… Tanto en el gym como para casa.
Controles semanales, quincenales y mensuales
De medidas, pesajes y sensaciones del entrenamiento y recuperación.
Material de apoyo
Acceso a diferentes materiales de apoyo para hacer de tu planificación algo más sencillo.
Revisión de la técnica
Mediante vídeos, para prevenir lesiones y sacarle el máximo partido a cada sesión.
Resolución de dudas
Tanto por email como por WhatsApp.
Ajustes del plan
De manera mensual.
