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EL entrenamiento de glúteo cobra cada vez más importancia, no solo a nivel estético si no a nivel de fuerza y potencia. Un glúteo fuerte nos ayuda a mejorar los tiempos corriendo, a saltar más, mejorar la postura, prevenir lesiones… Y si además buscas cambiar su forma, entrenarlo de una manera correcta con los ejercicios […]
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