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COVID 19: Nutrición y suplementación
¿Qué suplementos alimenticios pueden ayudarnos frente al COVID 19?¿Qué estrategias de alimentación saludable podemos utilizar?
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Alcohol y fitness: ¿Beber alcohol impide la pérdida de grasa?
Muchas personas piensan que el alcohol no tiene ni hidratos ni calorías, pero nada más lejos de la realidad: El alcohol tiene 7kcal/gramo y no aporta ningún nutriente.
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Variaciones en el peso
Las variaciones en el peso son muy comunes y con frecuencia llevan a la frustración, al abandono del plan de pérdida de grasa, a la mentalidad de
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Coronavirus – Recomendaciones generales
Recomendaciones generales frente al COVID – 19 para una correcta prevención y planificación. ¿Es igual que una gripe? ¿por qué es importante prevenir el contagio del covid 19?
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Receta de polvorones saludables
calisthean@gmail.com Lunes – Viernes: 8:00 – 21:30 Facebook Twitter Instagram Youtube Polvorones saludables sin azúcar. Receta de polvorones saludables Llegan las navidades, y con ellas… ¡Los polvorones! Todos sabemos que un día es un día, pero en las navidades, solemos pasarnos de media más de 14 días pensando “que un día es un día”. Por
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Perder peso vs perder grasa
¿Es lo mismo?⠀
La pérdida de grasa es un proceso que lleva su tiempo, y puede ser difícil a nivel mental porque tienes que confiar en que lo que haces va a dar resultado… ¡No puedes ver el cambio de manera instantánea! ⠀
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