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Variaciones en el peso

Las variaciones en el peso son muy comunes y con frecuencia llevan a la frustración, al abandono del plan de pérdida de grasa, a la mentalidad de

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Coronavirus – Recomendaciones generales

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Perder peso vs perder grasa

¿Es lo mismo?⠀
La pérdida de grasa es un proceso que lleva su tiempo, y puede ser difícil a nivel mental porque tienes que confiar en que lo que haces va a dar resultado… ¡No puedes ver el cambio de manera instantánea! ⠀

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