Category: Lifestyle

Ayuno Intermitente

Guía del Ayuno Intermitente

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Ayuno Intermitente

Ayuno Intermitente para mujeres

Ayuno intermitente para mujeres El ayuno intermitente, como su nombre indica, es una estrategia que consiste en comer durante un número de horas, y no comer durante otras. Es uno de mis métodos preferidos para maximizar la pérdida de grasa ya que facilita el hacer un menor número de comidas y aporta saciedad, aunque no

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